Häufig gestellte Fragen:
Was bringt mir eine Psychotherapie? Wann ist sie sinnvoll?
Psychotherapie kann helfen, belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster besser zu verstehen und einen neuen Umgang damit zu finden. Sie ist sinnvoll bei psychischen Beschwerden, herausfordernden Lebensphasen oder bei dem Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung.
Was bedeutet "in Fachausbildung unter Lehrsupervision"?
PsychotherapeutInnen in Ausbildung unter Supervision haben den Großteil ihrer Ausbildung bereits absolviert und arbeiten eigenständig mit regelmäßiger Rücksprache mit SupervisorInnen zur Qualitätssicherung.
Kann ich wirklich über alles reden?
Ja. PsychotherapeutInnen unterliegen der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht.
Muss ich mich auf die Sitzungen vorbereiten?
Nein. Sie können mit dem kommen, was sie gerade beschäftigt. Es ist nicht notwendig sich speziell vorzubereiten.
Wie lange dauert eine Therapie?
Eine Einheit dauert 45-50 Minuten. Die Gesamtdauer ist individuell und richtet sich nach Ihren Anliegen und Bedürfnissen.
Wann kann ich mit Veränderungen rechnen?
Veränderung ist ein individueller Prozess. Erste Entlastung kann oft schon früh spürbar sein, nachhaltige Entwicklungen benötigen in der Regel etwas Zeit.